불안장애의 증상 및 치료법 (불안장애 극복 방법)

불안장애란

불안장애는 여러 형태로 비정상적이고 병적인 불안과 공포의 증상을 말한다. 불안과 공복으로 두통, 심박수 증가, 호흡수 증가, 소화불량 등 신체적 증상이 일상생활에서 불편함과 장애를 일으킬 수 있다. 

 

 

 

불안장애 원인 

불안장애의 원인은 아직 명확하지 않다. 다만 불안이나 우울증 등 감정적인 부분을 담당하는 뇌의 신경회로에 문제가 있거나 여러 번의 경험으로 인한 병리학적 불안이 원인이 될 수 있다는 것이 전문가들의 분석이다. 

 

 

 

불안장애의 신체화 증상 

 

 

불안장애의 3대 증상은 걱정, 걱정으로 몸이 긴장된 상태가 지속되는 것, 긴장으로 인해 두통이나 소화불량 같은 신체적 증상이다. 

 

 

두통, 가슴통증, 호흡곤란 등 신체적 증상이 나타나고 병원에서 검사를 받아도 특별한 문제가 없다면 불안장애를 강하게 의심해야 한다.

 

 

 

불안장애 치료법 

치료는 보통 기분과 감정을 담당하는 신경전달물질인 세로토닌을 증가시키는 약물요법을 적용한다. 성적으로 장애가 있는 만큼 약물 의존에 주의해야 한다. 최면요법과 행동요법이 결합된 경우도 있다.

 

 

 

불안장애 극복 

불안장애를 장기간 방치하면 뇌기능과 심혈관 기능에 악영향을 미칠 수 있다. 따라서 하루빨리 정신과 전문의와 상담할 필요가 있다. 

 

 

항우울제, 항불안제 등의 약물을 복용하거나 불안 증상을 인지하고 행동을 교정하는 훈련인 인지행동요법을 제공하는 것도 효과적이다. 적절한 휴식과 취미 활동 등 심리적 이완을 통해 스트레스를 조절하고 관리하는 것도 중요하다.

 

 

 

불안장애 혈압 

국민건강보험공단이 발표한 조사 결과에 따르면 불안장애 환자는 2008년 39만8000명에서 2013년 52만2000명으로 1.3배 증가했다. 

 

 

불안장애는 극도의 불안과 공포에 휩싸인 질환으로 공황장애, 사회공포증, 사각공포증 등 다양한 범주가 있다. 혈압 상승 등 심혈관 증상 외에도 과호흡, 설사, 현기증, 두통, 마비, 발진 등의 증상이 동반되는 경우가 많다.

 

 

 

불안장애 공황장애 차이 

불안장애는 극심한 불안과 공포심리로 인해 장애를 일으키는 정신질환이다. 이는 두통, 심박수 증가, 호흡수 증가, 위장관계 이상 등 신체적 증상이 동반되는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있다. 

 

 

 

불안장애의 일부로서 공황장애와 사회불안장애가 있다. 공황장애는 뚜렷한 이유 없이 갑자기 극심한 공포와 불안을 느끼는 불안장애의 일종이다. 

 

 

치료가 필요한 질환으로 공황발작과 혼동되기 쉽다. 공황 발작은 갑자기 극심한 불안이 시작되어 사라지기 1~3분 전 지속되는 것이다. 10~20%의 인구가 경험할 정도로 흔하다. 정신장애로 분류되지 않는다.

 

 

불안장애 약 

 

SSRI

선택적 세로토닌 흡수억제제로 이 질환을 일으키는 뇌 속 물질인 세로토닌 개선에 효과적인 항우울제이다. 불안감을 완화하는 효과가 있으며 세로토닌 분비를 증가시키는데 도움을 준다. 다만 설사와 복통 등 소화기 질환이 발생할 가능성, 약물치료를 중단하면 금단증상에 유의해야 한다.

 

 

 

항불안제

벤조디아제핀계약제로 불리며 뇌가 분비하는 신경전달물질 GABA에 작용해 증상을 개선한다. 또한 뇌의 중추신경계를 억제하여 불안과 긴장을 완화시켜 준다. 부작용은 졸음이 심하고, 약의 종류나 복용 시간에 따라 의존도가 강해진다.

 

 

 

β 차단제

불안장애 치료제 중 호흡, 땀, 떨림 등 신체 증상을 억제하는 데 효과가 있는 약으로 신체 증상이 강하게 나타날 때 주로 사용한다. 

 

 

교감신경을 자극하는 뇌신경전달물질인 아드레날린의 결합인 β 수용체를 차단해 신체의 증상에 기여하는 과잉 교감신경을 억제한다. 

 

약을 복용한 후에는 일시적으로 위장의 행동을 억제할 수 있지만 저혈압, 어지럼증 등 자율신경계에도 문제가 생길 수 있다.