시서스 효능 기초대사량을 늘리고 체지방을 줄이는 것이 단기 다이어트의 핵심으로 꼽힌다. 단순히 굶는다고 비만의 원인을 없앨 수는 없고, 요요현상만 올 수 있다. 최근에는 시서스 가루가 기초대사를 늘려주기 때문 에 다이어트 비법으로 주목받고 있다. 시서스는 아프리카, 아라비아, 열대 아시아에서 자라는 덩굴과 식물이다. 이는 뱃살을 빼는 방법 등 다양한 체형을 고민하는 데 효과가 있는 것으로 알려졌다. 우선 지방분해 호르몬은 지방을 에너지로 만드는 지방분해 호르몬이다. 렙틴은 포만감을 조절하는 식욕 조절 호르몬이다. 호르몬이 부족하면 지방 섭취를 줄이고, 체지방을 증가시키며, 과식이나 폭식을 유발할 수 있다. 렙틴 호르몬의 과다 분비가 식욕을 억제하기 어렵게 하는 현상을 렙틴 저항성이라고 하며, 시서스 분말..