우리나라 성인 3명중 1명은 비만
우리나라 성인 3명중 1명은 비만이고 2030년에는 고도비만 인구가 현재의 2배 수준으로 늘어날 예정이다. 비만으로 인한 당뇨병, 생리불순, 관절염, 심뇌혈관계 질환 등 바로 생명에 지장이 있는 질환 발병 위험이 3배~6배가 된다.
사람들은 어떤 운동을 해야할지 몰라서, 제대로 다이어트를 해본적이 없어서, 의지가 약해 실패 할까봐 운동을 하지 않는데, 양수빈의 홈트레이닝은 초보자도 쉽게 따라 할 수 있고, 층간 소음이 없고 관절에 무리 없는 단 8주 매일 20분이면 -8kg 가능한 홈트레이닝이다.
다이어트에 도움되는 제품 추천
67kg 이상 데일리 8주 8kg 감량 홈트 솔루션
건강한친구들 X 양수빈이 만든 8주, 매일 따라만 하면 빠지는 가장 효과적인 플랜이다.
˙1주차
과체중으로 누적된 관절의 피로를 줄이고 운동 전 관절 예열하기
˙2주차
지루하지 않은 운동으로 재미있게 몸 움직여 칼로리 소모하기
˙3주차
전신근육을 골고루 사용하는 운동으로 칼로리 소모 늘려주기 Lv1
˙4주차
성인병의 주범 복부비만, 건강에도 안 좋고 보기에도 안 좋은 복부지방 제거하기
˙5주차
기초체력을 높여 쉽게 피로해지지 않는 에너지 넘치는 생활을 할 수 있게 만들기
˙6주차
기초 대사량 높게 만들어 몸에 지방이 쌓이지 않는 몸을 만들기
˙7주차
전신근육을 골고루 사용하는 운동으로 칼로리 소모 늘려주기 LV2
˙8주차
유산소 위주로 에너지 소비하며 근육 피로 회복하기
양수빈의 홈트레이닝 장점
1. 8주간 안정적으로 -8kg가 빠지는 다이어트 프로그램
2. 홈트레이닝 전문 기업 건강한친구들의 트레이닝팀 커리큘럼이 더해진 성공전략
3. 유튜브 TOP 크리에이터 양수빈의 45kg 감량 노하우가 담긴 강의 내용
4. 집에서 관절부담, 동작 어려움 없이 쉽게 따라할 수 있는 운동 구성
양수빈은 누구?
먹방/뷰티/헬스 Total 950만 팔로워 인플루언서
˙유튜브 280만 구독자
˙페이스북 580만 팔로워
˙인스타그램 90만 팔로워
˙피트니스 트레이너
양수빈의 홈트레이닝
1. 지루하지 않고 쉽게 따라할 수 있는 커리큘럼
2. 단 8주만에 -8kg감량 효과의 다이어트 홈트
3. 관절에 무리 없는 맨 몸 홈트
4. 한번의 구매로 평생소장
양수빈의 홈트레이닝 판매처 및 가격은 얼마?
양수빈의 홈트레이닝은 공식 홈페이지 healthyfriends에서 구입이 가능하며, 가격은 슈퍼 얼리버드 월34,334원, 얼리버드 월 37,667원, 베이직 할인 월 41,000원이다.